Kirándulás a Ku-ring-gai Nemzeti Parkban

Zsebi mosogat

Felvegyük-e a gyereket? - Ranschburg Jenő válasza

Az előbb találtam ezt a videót Szilvi blogján, s mivel mélyen egyetértek a válasszal, én is közzé teszem.

Februári képek

Tudom-tudom: videó. Az is lesz :)

Zsebi a játszótéren:

Biciklizéshez készülve:

Testvérek:

Vonatozás közben:

Megjegyzés: ő rakta össze a síneket és azért meztelen, mert levette a ruháit. 

Neki is ízlett  a sütim:

és azért mocskos a trikója, mert 1) itthonra jó az is, 2) azt nyugodtan leeheti, 3) igazi kisfiú, aki tele van horzsolásokkal és mindig piszkos. Időnként meg szoktam fürdetni :)

Kismamák oktatása

Kedden elmentem a kismama csoportba, melyet a helyi védőnők szerveznek a hasonló korú csecsemők anyukáinak. 

E héten a kisbaba altatása volt a téma. 

Megnéztünk egy - régi - videót arról, hogy a csecsemő milyen mozdulatokkal jelzi, hogy fáradt, álmos. 

Itt a mai napig azt tanítják, hogy ha a gyermeked álmos, pólyázd* be, fektesd az ágyába, sötétítsd be a szobát és hagyd, hogy saját magától elaludjon.

Kép innen.

Én magam már a pólyáztatással sem értek egyet. Azt mondják, erre azért van szükség, hogy a baba a kalimpáló végtagjaival ne ébressze fel magát, másrészt pedig mert a baba az anyaméhben is szűkösen volt és a pólya erre az állapotra emlékeztetni.

Nos, véleményem szerint ez az utolsó állítás sántít, mert a baba nem volt 9 hónapig szűkös helyen, épp csak az utolsó harmadban. Amikor pedig már túl kicsi volt számára a hely, ki is bújt.

Én soha nem pólyáztam a gyerekeimet, mégsem ébresztették fel magukat "véletlenül" a kezeikkel, lábaikkal. 

A videó szerint a gyereket az oldalára fektetve kell az ágyba tenni, de felhívták a figyelmünket, hogy ez már elavult, a jelenlegi javaslat szerint a hátára kell fektetni.

Ezzel kapcsolatban is fenntartásaim vannak. A háton fekvést azzal indokolják, hogy a bölcsőhalálban elvesztett csecsemők 70-80 %-át hason fekvő pozícióban találták, tehát a hason fekvés rizikó tényező. 

Álljunk meg egy szóra: mi is az a bölcsőhalál? Egy olyan halál, aminek az okát nem tudjuk, látszólag nyilvánvaló ok nélkül történik. 

Amikor én születtem, akkoriban a csecsemők háton feküdtek (lapos is hátul a fejem...). Amikor a kisebbik öcsém, akkor a hasukon. Az ajánlások mindig változtak. Kíváncsi vagyok, vajon az a tanulmány, mely szerint a hason fekvés rizikó tényező, mikor és hol készült? Mi volt akkoriban az ajánlás? Ha a vizsgálat idején a babák zöme hason feküdt, logikus, hogy több olyan csecsemőt fogunk találni a bölcsőhalált haltak között is, akik ebben a pozícióba voltak, de ezt ettől nem nevezném rizikó tényezőnek. Szerintem ha erről ma készülne tanulmány, akkor meg azt mondanák, hogy a háton fekvés számít annak.

A háton fekvést én már csak azért sem szeretem, mert félek attól, hogy ha a gyerek büfizik vagy éppen bukik, akkor a felbüfögött tej visszafolyik a légzőcsövébe. Igaz, ebben az esetben a halál okát nem neveznék bölcsőhalálnak, mert az oka ismert lenne, de nem hiszem, hogy ez bárkit is vigasztalna.

Kisfiam élete első 3 hetében aludt a hátán, de éjszaka rendszeresen problémát okozott neki a szopizás utáni visszaalvás. Egyszerűen nem ment neki és sokáig kellett büfiztetni is. Egyszer azonban a hasára tettem le aludni, ő pedig 2 perc múlva már aludt is. Innentől kezdve mindig a hasára tettem és megszűnt minden korábbi probléma. 

Egyébként is, a gyerekek általában szeretnek a hasukon aludni, hisz így könnyen fel tudják venni a magzatpózt. Még az állatok is előszeretettel fekszenek a hasukon, mert az a legvédtelenebb testrészük. 

Vissza a videóra:

A filmben bemutatták, hogy miután a bepólyázott, karjait mozgatni képtelen csecsemőt berakták a kiságyába, az sírva fakadt. Szegény ott ordított, ahogy a kis torkán kifért. Még egy grafikont is mutattak, hogy a sírás erőssége és a sírások közötti szünet hogyan változik.

Nem sokáig bírtam a jelenetet szó nélkül és hangosan megjegyeztem, hogy szerintem az a csecsemő 5 perc múlva aludna, ha az anyja karjaiban lenne. Azért sír és azért alszik el végül, mert nincs más választása, senki sem segít neki. 

A kismamák helyeseltek, de azért egyszer megnézném, hogy vajon hányan hagyják a gyermeküket ordítani azzal a címszóval, hogy ezt látták a videón és ez a "helyes" eljárás. 

Később a védőnő megkérdezte, hogy mi a jelenlevők véleménye a cumiról. A mamák felcsillanó szemmel dicsérték, hogy mekkora találmány.

Úgy éreztem magam, mintha a Marsról pottyantam volna oda. 

Az óra végén megragadtam az alkalmat és kiosztottam egy-egy prospektust a Dunstan bébi nyelvről. 

Ha csak egy babának segítek azzal, hogy az anyukája elmélyül a tájékoztatóban, odafigyel és megérti majd gyermekét, már jó érzéssel tölt el.

Dr. Szántó Imre tanulmánya a bölcsőhalálról (kételyek a háton fektetésről)
Preventing sudden infant death syndrome (SIDS) - written by Imre Szántó MD
Dunstan Baby Language (angol nyelvű tájékoztató PDF formátumban)

Lótusz szülés (Lotus birth)

Indultam a Családinet cikkíró versenyén és közel 900 beküldött írás közül beválogattak az 50 legjobb közé!

Ha érdekel, mi az a lótusz szülés, olvasd el az írásomat a Családinet oldalán. 

Mond el a véleményedet, lájkold, ha tetszik, oszd meg a Facebook-on, hogy minél többen olvassák.

Minden szerzőtől csak 1 cikket választottak be. Ha kíváncsi vagy a másik cikkemre is, szeretnéd elolvasni, akkor itt lehet szavazni a címek alapján arra az egyre, amely bejuthat a versenybe.
Keresd a Biztonságos repülés egy csecsemővel? cikket.

Köszönöm.

Szülés utáni alak

Mivel tudom, hogy olyan olvasóim is vannak, akik épp első gyermekükkel várandósak, az előző bejegyzésem névtelen hozzászólója kapcsán fontosnak tartom megjegyezni:

Igen, az alakod meg fog változni szülés után és nem valószínű, hogy egyből fel tudod venni a régi ruháidat.

Ennek több oka is van:

1)

Ha anyatejjel táplálod újszülött csecsemődet, a melleid megduzzadnak. Valószínűleg már a várandósság során azt fogod tapasztalni, hogy be kell szerezned néhány új melltartót, egy-két számmal nagyobb kosármérettel. Vigyázz, a körméreted lehet, hogy ugyanakkora marad, de a kosár biztos nő. Ha korábban pl. 70B-t hordtál, lehet, hogy most 75D kell.

A melleid növekedése már problémássá teheti régi blúzaid felvételét. Egyszerűen nem tudod majd begombolni őket.

2)

Amikor megszülöd piciny gyermekedet, egy pár napig még akkora hasad lesz, mint aki 5 hónapos terhes. Ez teljesen természetes! Gondolj bele: a méhedben eddig benne volt egy baba, a szerveid át voltak rendeződve (na azért nem lettek összekuszálva, csak félre lettek tolva), és a méhednek is idő kell, hogy fokozatosan visszahúzódjon akkorára, mint a terhesség előtt volt. Ezért is javasolják, hogy az első 6 hétben ne erőltesd meg magad, mert bármennyire jól érzed magad, testedben még zajlanak ezek a folyamatok. 

Természetesen hasad mérete napról napra csökken, változik.

Ha tehát korábban szűk felsőket hordtál, mert büszke voltál lapos hasadra, akkor ezek a ruhák egy ideig felejtősek.

Van azért jó hír is: vissza lehet nyerni a régi alakodat, sőt, akár jobb is lehet!

Az étkezés valóban fontos, de nem csak a várandósság alatt és után, hanem mindig. Bármennyire egészségesen étkezel, nem valószínű, hogy szülés után pár nappal ugyanakkora lesz a súlyod, mint várandósság előtt. Lehet, hogy vannak ilyen ritka szerencsések, de komolyan mondom: nem valószínű. Ne ess kétségbe, ha ez nem így történik. 

Azt szokták mondani, hogy 9 hónapba telik, míg felszeded a sok kilót, 9 hónapba telik az is, mire leadod őket. Nos, ez nem ennyire fekete-fehér. Életmódodtól függően ez lehet egy hónap is, de akár egy év is. 

Ki szokták emelni a mozgás fontosságát. Igen, valóban fontos. De ez is életmód függő. Én speciel a szülések után soha nem tornáztam direkt azért, hogy visszanyerjem az alakomat, mégis rengeteget mozogtam. Most, a második gyerekkel még többet is, mint a kisfiam születése után, hisz pont abban a korban van, amikor izeg-mozog, amikor megfogja a kezemet, hogy odavigyen, ahol mutatni akar valamit. Míg e sorokat írom, legalább tízszer fel kellet már állnom, hogy megnézzem mit csinál éppen vagy hogy mit akar megmutatni.

De pontosan erről a fajta mozgásról született az a bejegyzésem, aminek folyamodványaként ezt írom.

Mindezek mellett a kisfiamat hetente viszem úszni, ahol én magam is benne vagyok a vízben, így én is mozgok. 

Vannak olyan gyakorlatok is, amelyeket már egyből a szülés után lehet gyakorolni annak érdekében, hogy a has mielőbb visszanyerje régi formáját. Ilyen például, hogy naponta kétszer legalább fél óráig hason fekszel és a hasad alá egy nagy párnát teszel. Ezt két hétig érdemes csinálni. 

Én kaptam a kórházban egy sztreccs anyagú bandázst is, amit folyamatosan hordtam (éjjel-nappal), hogy a hasam mielőbb visszahúzódjon.

Szóval kedves várandós kismama, ne ess kétségbe, ha egy ideig nem tudod a régi ruháidat hordani. Biztos vagyok benne, hogy sokkal több olyan olvasóm van, aki szülés után pár nappal még nem tudta felvenni a régi ruháit (talán egyet-egyet, amelyiknek olyan volt a szabása), és időbe tellett, mire visszanyerte régi alakját.

Ha egyáltalán visszanyerte.

Na erről beszéltem :)